nah ini adalah tutorial bagaimana cara melakukan "monkey flip" udah kebayang kan dari namanya.. yah ,, gerakan ini seperti semi-salto kebelakang seperti monyet yang suka salto ke belakang. hm ,, sebelum mencobanya ,lw sebaiknya pemanasan dulu khususnya bagian pinggang, yah soalnya kalau ngga pakai pemanasan, otot pinggangnya bakalan kaget kaya ketarik gitu. nah kalau mau lihat videonya yah langsung klik aja "read more"
